Mme Audrey Mohaër

 En tant que sophrologue à Vitré je suis formée à différentes approches, J'ai à cœur d'accompagner la personne dans ce qui fait sens pour elle.

Je privilégie une approche intégrative afin de vous permettre de découvrir et d'activer vos ressources.

Ecoute active, thérapie HTSMA (Hypnose Thérapie Stratégique et Mouvement Alternatif) , Sophrologie, Psychologie Positive, Techniques de désensibilisation émotionnelle et soin énergétique sont les outils que j'utilise afin de libérer les blocages, gagner en confiance et apprivoiser les émotions pour être bien aujourd'hui et demain.

Pourquoi consulter une sophrologue à Vitré ?

La sophrologie à pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit dans le but de vivre en conscience, plus librement et positivement dans la vie quotidienne. Plusieurs raisons peuvent vous amener à prendre rendez vous dans un cabinet de sophrologie, parmi celle-ci on retrouve :

• Le stress (qui est un véritable poison au quotidien si on le ressent beaucoup, la sophrologie vient ici le réguler en vous apprenant à vous détendre, à gérer vos émotions et votre fatigue. Cette pratique peut également intervenir pour préparer un évènement qui va générer beaucoup de stress)
• Le développement personnel (pour améliorer sa vie au quotidien et ainsi vivre avec plein d’énergie et d’ambition pour ressentir des moments de bonheur)
• La thérapie (Pour vous accompagner dans vos moments difficiles comme une séparation ou un deuil ainsi que pour développer sa confiance en soi et pour développer vos rapports aux autres.)
• Les performances (Beaucoup de sportif, aujourd’hui, font appelle à des sophrologues pour maitriser leur respiration et ainsi gérer leur stress d’avant compétition par exemple.)

Vous cherchez une sophrologue à Vitré ? Je vous invite à prendre rendez-vous ici sur consultoo, sur mon site internet ou directement par téléphone au 07 81 09 97 27