Inspirée des disciplines comme le yoga ou l'hypnose, la sophrologie est considérée comme une philosophie de vie à part entière. Il s'agit d'un outil de développement personnel qui aide ceux qui la pratiquent à retrouver une forme d'équilibre et une certaine sérénité dans leur vie. Quel est le champ d'action de la sophrologie ? Comment trouver une sophrologue à Vitré ?
La sophrologie est une méthode de relaxation qui agit sur le corps et sur l'esprit. Elle utilise les exercices de respiration, la visualisation d'images positives et les techniques de décontraction musculaire. Ceci permet d'éliminer les tensions et de faire émerger les capacités intrinsèques (confiance en soi, estime de soi, etc.) d'une personne.
La sophrologue intervient spécifiquement chez les individus qui :
Avant d'obtenir une séance avec un sophrologue, vous devez prendre rendez-vous. Si vous recherchez un bon praticien à Vitré, Consultoo met à votre disposition des sophrologues qualifiés et expérimentés. Les spécialistes qui sont disponibles à Vitré et que nous vous proposons sur notre plateforme sont joignables par appel téléphonique. Vous pouvez également les contacter directement en ligne via leur profil.
La sophrologie n'est pas prise en charge par la Sécurité Sociale. Cependant, elle peut bénéficier d'un remboursement Sécu lorsqu'il s'agit d'une préparation à l'accouchement. Et uniquement si celle-ci est réalisée par une sage-femme agréée. Notez que certains complémentaires de santé remboursent une partie ou la totalité des séances chez votre sophrologue.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle. Elle réunit le corps et l'esprit à travers des exercices de relaxation et de respiration. Elle aide les individus à solutionner des problèmes comme les troubles de sommeil, le manque de confiance en soi, des problématiques de gestion du stress et de l'anxiété, etc. Consultoo met à votre disposition des sophrologues à travers toute la France.
